受用一生的20条生活建议

作者: 
Beth Buczynski
来源: 
Distractify

俗话说,不听老人言,吃亏在眼前。老人有着丰富的生活经历,往往能给出一些好的建议。日前在美国知名问答社区Quora上,就有一个帖子专门为30岁的年轻人给出一些生活建议,答主都是一些年逾50岁的老人,他们用自己的亲身经历给出了这些经验,无一例外都非常诚挚非常有用。

1. 不要吸烟,如果你已经是烟民,最好马上戒掉。

Quora是一家类似知乎的问答社交网站,辛迪-普尔曼-芬克(Cyndi Perlman Fink)是Quora上知名度颇高的一位答主。在一次问答中芬克诚恳地写道:“如果你目前正在看我写的文字,那么我愿意跪下来恳求你,起码认真考虑一下戒烟这个问题。”戒烟是一件昂贵、闻起来糟糕、且100%会造成健康问题的不良嗜好。如果不想在50岁之前就患上癌症的话,你最好还是戒烟。

2. 不要吃垃圾食品。

另外一位Quora用户瑟蕾莎-切尔卡玛丽(Sireesha Chilakamarri)在一篇文章中写道:“不管你是20岁、30岁、40岁还是50岁,你都可以赚很多很多的钱,你可以买下整个世界,只有健康你是买不到的。乘着你还没到30岁,赶快戒掉垃圾食品吧。”

3. 保持(或弥合)与父母、兄弟姐妹之间的关系。

“我来自一个总是充满争论的家庭。你或许不理解我们的情况,认为我和家人之间互相仇视。可情况并不是这样,这个家庭的成员之间关系非常融洽,使得我们畅所欲言,抒发自己的想法。”

4. 不要在没有涂防晒霜的情况下暴晒于阳光之下。

Quora用户辛迪-普尔曼-芬克在一篇文章中表示:“我很蠢,我没有听取别人的意见。如果你也想被晒伤、皮肤褶皱、患上皮肤菲薄症、或是轻轻碰一下纸盒就能掉一层皮,那你大可以不涂防晒霜就躺在太阳底下。”

5. 定期锻炼身体。

辛迪-普尔曼-芬克建议:“不要变胖,要多锻炼,将你的体重保持在一个标准水平,这对于你得身体大有好处。过多的体重会对你的身体造成很多坏处。我曾经胖过,也曾经瘦过,瘦的时候要健康多了。”

6. 开始存钱,积少成多。

Quora用户克里夫-吉雷(Cliff Gilley)表示:“存钱吧。我知道这是一件很枯燥,不性感,听起来很老一套的建议,但这却是一条真的非常好的建议。一旦到了30岁,一般大家都会有很多可支配收入,其中一部分完全可以存下来留着未来使用。早早养成存钱的习惯,未来你一直会保持这个好习惯。”

7. 学会对目前拥有的一切赶到满足。

罗伯特-沃克(Robert Walker)表示:“相比世俗的成功,你所珍视的东西更能带给你快乐。如果你对自己拥有的事情感到满足,那么你成为百万富翁的几率会小很多,但你却可以过上幸福的生活。如果你最终成为了一位有钱人,这也会令你更开心,更充实,更有创造力。”

8. 不要推迟自己的梦想

比尔-凯文(Bill Karwin)表示:“想要买栋房子?想要生几个孩子?想要写本书?想要再拿一个学位或者追求更高的学位?想要改变你的职业生涯?想要学会玩一件新月起?想要学会做菜?想要尝试深潜?想要成为公务员?想要自己创业?那么从今天就开始努力吧。明日复明日,想要推迟自己的梦想实在是一件太容易的事情了。不过随着你步入30岁,时间似乎一下子就调快了,而且越来越快。想要实现自己的梦想,就该立即努力。”

9. 要有充足的睡眠。

南-沃尔德曼(Nan Waldman)表示:“改善睡眠质量,用暗室或是眼罩隔绝光线,睡觉前不要看太亮的屏幕,每天固定时间睡觉,固定时间起床。”

10. 照顾好你的牙齿。

卡洛琳-泽隆卡(Caroline Zelonka)写道:“已经得去经常看牙医了,经常得补蛀牙。不像很多其他的健康问题,牙科问题要严重得多。牙冠和牙种植体都会让你非常不舒服,看牙科也是一件非常耗费时间、非常昂贵的事情。即使你有一笔不菲的积蓄,工资也不低,牙医账单依然会是令你痛苦的事情,何况还会带来很多痛苦,还很耗时间。”

11. 收集回忆而不是物件。

你本人其实就是各种经历积累而成的精华。不要一觉醒来,发现自己已经50岁了但却一事无成,花费了太多的人生去收集一些物质的东西。回忆才是不会贬值,不会被轻易烧掉的宝贵财产。

12. 学会去给予。

“学会去给予,你会感受到这个过程带来的美好。去给予的时候,要赋予真心,灵魂和努力。不要期待任何的回报。”

13. 充满好奇心,做一件每天都会令你恐惧的事情。

“走出自己的房子,现在开始一段真正的旅程。尽可能让这场旅途变得更加盛大,拍很多的照片,将自己的谨慎抛之脑后,去冒险,抓住这个机会。如果可能的话,带上你珍视的人,留下美好的回忆。这段旅程应该用天来计算,而不是小时或是分钟。当你变成一个糟老头时,这段美好的回忆依然会令你笑容满面,我本人就是这样。”

14. 一年起码阅读十本书。

“我真希望我在看电视和打游戏上花费更多时间。”你到了50岁可就不会这么想了。你的脑子一直都在成长,所以要用真正有价值的东西去锻炼它。

15. 尽可能多地去旅行,一有空就去。

“旅行可以改变一个人,这是其他任何事情都办不到的。旅行会将你置于一个特殊的境地,考虑那些比你本身更重要的事情。你将经历真正的危险和冒险,这样你剩下的人生中就不会因为同样的事情而担心了,还能鼓励其他人从这样的恐惧中走出去。”

16. 学会冥想。

“冥想带来的益处写都写不完,每天只需要花费你很少的时间,就可以改变你的人生。相比10年前,现在支持冥想的学术研究报告也是越来越多了。”

17. 做你自己,不要和别人比。

“你的身体开始出现衰老损耗的迹象,你也不再能从派对中获得乐趣,也不再希望给周围的人留下深刻的印象。你会开始一段自我探索的路,从50岁开始,变得比以往更强大。”

18. 坚持写一本日记。

“你会忘却很多值得回味的珍贵回忆。你写下的东西将会在未来让你快乐。现在有了电脑,要做到和保持这点就更加容易了。将你回忆的文件和照片一同存在储存卡上。你的孩子和伴侣某一天看到它会非常开心的。”

19. 拥有一栋自己的房子。

“买一套房子,到你50岁时差不多也付完房款了,这是你自己的家和庇护所。”

20. 照顾好你的朋友。

“那些能让你感觉到自己是最棒的人,那些你真心喜欢的人,选择这样的人作为你的朋友。和他们真诚相待,和他们一起开怀大笑,和他们一起犯傻。为他们的生活和快乐作出贡献,每周都和他们联系。”

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