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西梅和李子的5大区别 西梅和李子的营养价值→MAIGOO知识

来源:admin     热度:8      时间:2020-09-26 18:39:30

  西梅:来自智利,含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅芳香甜美,口感润滑。它不只是一种零食,它和各种原料相配,可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃,还可入菜。无论用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利。

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  李子:是蔷薇科李属植物,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜爱的水果之一。在世界各地广泛栽培。

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  西梅:以甜味为主,带有轻微的酸味,果皮还带有一丝涩涩的口感,靠近果核处更甜。

  李子:李子品种不同其味道差距很大,部分李子都是酸味重,甜味较少,而成熟透的李子也有很甜的,不过果皮处都是酸的,靠近果核处也很甜。

  西梅:我国的西梅主要都是进口的,锅内目前种植较少,其主要产地在美国加州和法国的西南部。

  李子:李子是我国的传统水果之一,在我国的中南部广泛种植,并且有多种品种,成熟期覆盖了3~9月。

  西梅:西梅是梅子的一种,属于蔷薇科杏属梅,是亚热带的特产果树,其果实多为椭圆偏长形。

  李子:李子是蔷薇科李属植物,和梅子属于同科不同属,其果实多为圆形。

  西梅:由于主要是靠国外进口,因此价格就比较贵,一般在30-40元/斤左右,果实比较大,比较新鲜的价格更贵。

  李子:李子的价格就比较便宜,在旺季时价格最便宜,可能出现2~3元/斤,最贵也不过5元/斤。

  西梅:西梅的营养明显要高于李子,含有花青素以及维生素A,有着很好的抗氧化和修复皮肤的作用。

  西梅富含花青素具有抗氧化的功效,有延缓衰老,美容养颜的作用。

  西梅中钾含量是非常高的,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。

  西梅中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复胃动力,轻松缓解便秘。

  西梅所含的维生素A不少,维生素A是一种脂溶性维生素,对实力有很好的保护作用。

  李子里面含有大量的果酸,可以促进的肠胃加速蠕动,因此李子具有促进消化的效果。

  李子的核仁也是有很厉害的药用价值的,核仁里面含有杏仁甙,这种成分可以帮助降低血压,而且还能帮助止咳。

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