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dha鱼油和海藻油哪个好?鱼油和dha是一种东西吗?

来源:admin     热度:6      时间:2020-06-29 06:33:26

  现在的家庭大多数是独生子女,所以家长们是不会让自己的孩子输在起跑线上,下面小编为大家介绍dha鱼油和海藻油哪个好?鱼油和dha是一种东西吗?

  鱼油DHA:从鱼类脂肪中提取,存在生长过程中富集的汞等工业毒素及食物链中的传递污染造成的产品污染。

  藻油DHA:藻油DHA相对更加稳定和安全,适合孕产妇和婴幼儿食用,有利于孕妇、婴幼儿吸收,促进宝宝脑部、视力的发育;

  鱼油,提取自鱼身上的油脂,其中包含一般动植物非常罕见的omege-3脂肪酸,这种脂肪酸包含DHA和EPA两种,可以说是鱼油最有效,最特别的成分。一般而言,热带和亚热带的鱼类,特别是浅水或者养殖鱼类,这种成分含量是很少的,这也就是为什么保健品的鱼油大多提取自深海鳕鱼油,特别是挪威的NODIC公司更是有得天独厚的优势。寒带的鱼正是由于含有非常丰富的omega-3才能保证在低温环境下血液的流动性。在鱼自身部位中,尤其是眼窝和鱼皮含量最丰富。

  DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

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