黄金位置招商(12个文字)
黄金位置招商(12个文字)
黄金位置招商(12个文字)

【问答】湿热吃什么好?湿热体质要吃什么→MAIGOO知识

来源:admin     热度:3      时间:2019-11-23 06:24:31

  蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

  茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

  粥:湿热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛湿养胃。

Copyright © 2010-2019 https://www.bowenwang.com.cn/jiameng 版权所有 by 博闻网