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中秋节后综合征发作,不想上班怎么办?

发表时间:2019-09-19 16:57:53
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中秋假期在不知不觉中,

已经画上句号!

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今天回归到学习或工作中的你,

是不是还觉得假期里

没有休息够,没心情上班?

甚至还有茶饭不思、身心俱疲,

这就是所谓的“节后综合征”!

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其实,很多“节后综合征”的根本来源

在于你假期中的日夜颠倒,饮食不规律

特别是大鱼大肉和饮酒过度

更是进一步加剧身体的负担

想要迅速摆脱“病症”缠绕

好好的吃一顿绿色大餐才是王道

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专家建议,今日烹饪宜使用亿田S6蒸箱集成灶

以蒸为主,尽量锁住食物营养

保持原汁原味,少油、少糖、少盐

多吃谷类食物和绿色蔬菜

加速身体的新陈代谢,帮助身心全面恢复健康

 

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S6蒸箱集成灶搭载超大容量蒸箱

多元架构自成天地,一次容纳一桌菜

蒸鱼、蒸虾、蒸秋葵

清汤、高汤、滋补汤

不但有效规划膳食结构

更能提高食欲,缓解症状

突然回到工作状态

难免会有些手忙脚乱

放松心情,适当运动

让亿田S6合理调节饮食摄入

相信你很快就能满血复活!

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